Здоровое питание

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Значение для организма:

  • Питание каждого человека должно быть правильным и сбалансированным, ведь именно с пищей человек получает вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма

Порядок приёма пищи:

  • Для нормальной жизнедеятельности человек должен питаться несколько раз в день в определённое время.

Завтрак:

  • Главное блюдо и напиток обязательно должны быть горячими. Лучше, если этим блюдом будет каша.
  • Утром вместо кофе лучше пить чай, желательно зелёный или травяной
  • По возможности нужно употреблять фрукты и овощи
  • Сахар, конфеты, печенье, сдобные булки и пирожные – хоть и вкусно, но совершенно не полезно.

Обед:

  • Употреблять не сладкие напитки (обычная вода, минеральная вода, молоко)
  • Суп — наилучший обед. Имеются в виду нежирные супы из курицы или овощные супы.
  • Салат из свежих овощей тоже может стать частью обеда.

Ужин:

  • Тяжёлая и жирная пища для ужина не годится.
  • Для употребления подойдут лёгкие овощи (например, тушёные), можно выпить кефир.
  • Из напитков предпочтение следует отдать зелёному чаю.

Итак , исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать вывод, что очень важно сформировать для себя правильный рацион , состоящий только из полезных для организма продуктов.

1 комментарий и отзывы о Здоровое питание

  1. SachkaPovar:

    Если у Вас есть те или иные хронические заболевания, метод лечения доктора Скачко позволит перевести их в длительную ремиссию.

Оставить комментарий