Уровень сахара в крови у мужчин после 50 лет норма

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Нормальный уровень сахара в крови у мужчин после 50 лет полностью зависит от питания, обмена жиров и углеводов, правильной работы нервной системы и поджелудочной железы. К сожалению, увеличивается количество людей, у которых сахарный диабет проявляется уже в раннем возрасте. Поэтому нужно при проявлении первых симптомов обязательно идти к доктору, чтобы улучшить состояние своего организма и привести в норму уровень глюкозы в крови.

0405

Не всегда полезная пища, разнообразные газированные напитки, выпечка, большое количество шоколада способствуют нарушению липидного обмена и как следствие неправильной работы поджелудочной железы. Избегайте самолечения и ни в коем случае сами не ставьте себе диагноз, по тем симптомам, которые явно проявляются.

Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин

Среди наиболее часто проявляемых симптомов, на начальных стадиях сахарного диабета у представителей сильного пола, можно выделить:

  • слабость;
  • резкое снижение уровня работоспособности;
  • частые стрессовые ситуации;
  • ночные мочеиспускания;
  • постоянно мучащая жажда;
  • сильное выпадение волос;
  • частые скачки давления;
  • ухудшение зрения;
  • быстрый набор лишних килограммов;
  • зуд на коже;
  • нарушение репродуктивной функции;
  • плохое заживление ран.

Определить колличество сахара в крови можно при замере глюкометром. Даже при незначительных отрывах от нормы, нужно пройти комплексное обследование, так как это может быть началом необратимых процессов в организме, которые будут только ухудшаться и приведут к нарушению всего обмена веществ.98775-i_002

Информация к прочтению:  Норма онкомаркер СА-125 у женщин после 50 лет

Больше 30% всех представителей сильного пола диагностируют повышенный уровень глюкозы в крови, только после проявления серьезных сердечно-сосудистых изменений. Чем раньше Вы обратите внимание на звоночки Вашего организма, тем быстрее Вы сможете улучшить свое состояние и прожить нормальную и долгую жизнь.

Питание при повышенной глюкозе

Питание при повышенном сахаре в крови у мужчин играет большую роль на ранних стадиях заболевания. Главное, четко знать список возможных продуктов. При данном недуге можно употреблять в небольших количествах фрукты и овощи, лук свежий, чеснок и другую зелень, а также куриное мясо, грибы и определенные виды круп.

Человек должен насыщать организм достаточной для его нормального развития дозой белков, за счет приготовления различных блюд, содержащих постную свинину, телятину, говядину, индюшатину и крольчатину. Мясо нужно обязательно употреблять в тушеном виде. Кроме мяса, очень важны углеводы:

  • помидоры;
  • разные сорта капусты;
  • перец острый;
  • 1-2 средних размеров баклажаны.

Можно кушать вареные яйца, только без желтка и не больше 2 в сутки.  Среди разнообразия круп, лучше всего кушать блюда, приготовленные на основе:

  • гречки;
  • овсянки;
  • ячневой крупы;
  • коричневого риса;
  • перловки или пшёнки.

В перечисленных выше крупах, содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму. Каши лучше всего готовить добавляя немного молока.

После основного блюда можно съесть немного фруктов, не больше 250 г в сутки. При этом нужно постоянно следить за своим состоянием, так как норма сахара в крови у мужчин после 60 лет из пальца не должна быть больше 8ммолль/л. Даже при показателе 10ммоль/л лечащий доктор может назначить диету, которая поможет контролировать уровень глюкозы в крови. Также нужно соблюдать меру и ни в коем случае не злоупотреблять разрешёнными продуктами.

Информация к прочтению:  Давление у ребёнка 12 лет норма, таблица

Таблица нормы сахара в крови из пальца у мужчин по возрасту

Существует специальная таблица, в которой четко прописываются нормы содержания глюкозы в крови в зависимости от возраста.1456485374_b3d654bc731e5eddc6249180549a334b

Все что выше указанной нормы, является свидетельством того, что развивается сахарный диабет, что в свою очередь требует специального лечения и соблюдения специальной диеты, которая значительно улучшает общее состояние и позволяет нормализовать выработку инсулина.

Так же в норме уровень глюкозы в крови из пальца натощак не должен превышать 3,2-5,5ммоль/л. При этом нужно следить за общим состоянием и постоянно в течении дня проверять содержание  сахара и холестерина в крови. Норма уровня глюкозы в крови из пальца после еды не должна превышать 7,8ммоль/л. Данный показатель является нормой, только для крови, взятой из пальца. Если необходимо сделать анализ венозной крови, то нормой считается 6,0ммоль/л, что немного ниже, чем из пальца.

Незначительное повышения уровня сахара в крови после еды можно привести в норму, если выпить стакан обезжиренного кефира с корицей или скушать 100 г низкокалорийного творога.

Будьте здоровы!

Оставить комментарий