Комплекс упражнений лфк при инсульте

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Инсульт наступает вследствие нарушения кровообращения мозга, это в свою очередь приводит к отмиранию некоторых клеток головного мозга. Организм человека утрачивает одну или несколько функций, за которые отвечали умершие клетки. В зависимости от формирования очага отмерших клеток и их размера происходят физические нарушения.

Одним из последствий инсульта является нарушение двигательной функции (паралич, парез, гемиплегия), так же может нарушиться речь, координация движений, ухудшиться память, зрение и умственная активность. Каждая часть мозга отвечает за определенные функции организма, поэтому паралич частей тела происходит в зависимости от того, где произошло отмирание клеток.

После инсульта самым главным заданием является восстановить (развить) чувствительность и движение конечностей. Для этого необходимо «заставить» ранее неактивные клетки головного мозга начать выполнять функции отмерших клеток.

20160513hYqil6oV06857gdt_WOxhK_large

С помощью лечебной гимнастики после инсульта восстанавливаются утраченные функции организма. Именно ЛФК является основой реабилитации после инсульта. С помощью лечебной гимнастики улучшается кровообращение, уменьшается застой крови, усиливаются обменные процессы в миокарде, нормализуются обменные процессы мышечных тканей.

Перед выполнением ЛФК нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать восстановительный комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях именно для Вас.

Упражнения для восстановления после инсульта

Изначально они имеют пассивный характер, то есть упражнения  на парализованной конечности выполняются врачом или помощником.
После небольшого улучшения состояния нужно переходить к активным упражнениям, когда ЛФК при инсульте выполняется больным самостоятельно (сначала лежа в кровати, потом переходя в положение сидя и после, стоя).

Методика доктора Бубновского

Доктор Бубновский упражнения после инсульта рекомендует выполнять, практически с первых дней после заболевания. Чем раньше начать восстановительный процесс, тем больше шансов  победить болезнь и быстрее вернуться к полноценной жизни.

Информация к прочтению:  Комплекс упражнений при плоскостопии: профилактика, лфк, исправление, массаж

В «Центре доктора Бубновского» реабилитация после инсульта проводится по разработанной авторской методике, основным принципом которого  является терапия без использования медикаментов. Широко используется кинезитерапия (лечение движением), дыхательная гимнастика, массаж, гидропроцедуры и др.

Разработанная методика эффективна для восстановления после инсульта, а так же используется для профилактики инфарктов и инсультов.

Восстановительная гимнастика после инсульта

В реабилитационный период гимнастику необходимо начинать с разработки 20160513cD76uzKddsNRzX8j_HuNYf_largeпальцев рук их сгибания и разгибания, вращения в лучезапястных суставах, сгибания-разгибания рук в локтевых суставах, плечевых суставов.

Для ног гимнастику после инсульта также правильно начинать со сгибания и разгибания пальцев, переходя к  коленным, а после и тазобедренным суставам.

Если нет никаких противопоказаний приступать к выполнению упражнений после инсульта, можно на 5 день, даже если больной против.

Упражнения для ног

Во время реабилитации в домашних условиях если Вы сами не можете согнуть или разогнуть ногу, то в первое время это должен делать помощник. А во время выполнения вы мысленно делаете эти же движения (пассивная гимнастика).

После того как у больного появляется частичное движение в ноге можно выполнять гимнастику самому или частично с помощником (активная гимнастика).20160513zUymnM90kVNiFVIL_L14Ba_large

  1. И.п. сядьте (лягте) на пол, ноги ровно (вытянуты вперед). Скользя ступнями по полу согните ноги в коленях, и разогните их вернувшись в исходное положение.
  2. И.п. такое же. Поочередно отводить ноги в сторону, скользя пятками по полу.
  3. И.п. то же. Поднять правую прямую ногу и положить ее на левую. Вернуться в и.п. И то-же самое выполнить другой ногой.
  4. И.п. то же. Согнув правую ногу в колене подтянуть ее к груди . Вернуться в и.п. Потом подтянуть левую коленку к груди.
  5. И.п. лежа на животе, пальцы ног упираются в пол. Старайтесь приподнять коленки над полом.
  6. В положении лежа, ползать по-пластунски.
  7. И.п. сидя на стуле. Поставьте стопы на пятки, а потом переместите на носки.
  8. И.п. То же. Поставьте ноги на носки: разводите и сводите пятки. Теперь поставьте ноги на пятки: разводите и сводите носки.
  9. Закиньте больную ногу на здоровую и вращайте голеностопным суставом.
Информация к прочтению:  Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме

Гимнастика для руки после инсульта

После инсульта что бы восстановить двигательную активность для рук упражнения необходимо выполнять ежедневно один-два раза в день. Если рука парализована, то упражнения помогает выполнять помощник. Движения выполняются поочередно каждой рукой.20160513fwMrQsoSgrncRAje_Ihar7_large

  1. Сжимайте резиновый массажный мячик, прижимая его пальцами к ладошке.
  2. Слегка согнуть руку в локте приподнять ее, после опустить.
  3. Выполнить вращательные движения  кистью руки вправо и влево.
  4. Приподнять руку согнутую в локте. Сжимать пальцы в кулак и разжимать.
  5. Пошевелить пальцами.
  6. Положите ладонь на стол или другую поверхность. Переверните ладонь руки вверх.
  7. Сожмите кулак, поднимите большой палец (остальные пальцы сжаты) и раскройте ладонь.
  8. Сожмите кулак и положите его на стол или другую поверхность. Разожмите кулак опустив ладошку на стол.
  9. Сожмите кулак и положите его на стол. Разожмите кулак, положив ладонь «ребром» на стол.
  10. Положите на стол две ладошки. Теперь переверните кисти ладошками вверх.
  11. Одновременно раскрывайте ладошку одной руки и сжимайте в кулак другую ладошку.
  12. Поочередно соединяйте большой палец с указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем.
  13. Постарайтесь выпрямить указательный и средний пальцы. Остальные пальцы в это время прижаты.
  14. Теперь выпрямите указательный палец и мизинец. Остальные пальцы в это время прижаты.

Предлагаем посмотреть видео с комплексом упражнений при инсульте, который рассчитан на второй и третий восстановительные периоды.

Информация к прочтению:  Упражнения для кишечника при запорах

Оставить комментарий