Ревитоника — комплекс для лица и шеи

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Женщины пытаются продлить молодость как можно дольше. Со временем они сталкиваются с возникновением второго подбородка, потерей эластичности кожи, размытости овала лица. Одни делают это с помощью масок, кремов, вторые делают уколы гиалуроновой кислоты, а некоторые даже решаются сделать пластические операции.

Но многие не знают, что существует комплекс упражнений, который улучшает состояние кожи, улучшает овал и повышает тонус мышц. Название этому методу – ревитоника. Он основан на остеопатических принципах. Его можно выполнять в домашних условиях и это замечательный вариант лифтинга.4qFzp_croper_ru

О методе

Это идеальная альтернатива пластической хирургии. Особенно ревитоника для женщин за 50 будет идеальна. Она поможет не только подтянуть кожу лица, избавиться от мимических морщин на лбу, в проблемных зонах, но и помочь женщине стать уверенней в себе.

Сам комплекс упражнений направлен на запуск процессов восстановления нарушенных функций организма и омоложения. Эта система поможет ликвидировать не только последствия старения кожи, но и убрать саму причину старения.

Автором данной методики является Наталья Осьмина. Ее методика подробно описана в книге «Воскресение лица или Обыкновенное чудо». Она была разработана и исследована еще в середине 90-х годов. В нашей стране она стала популярной в 2010 году. И сейчас эта популярность растет с каждым днем.

Причины старения

К главным причинам старения относят:

  • Застой жидкости. Этот фактор может привести к такому заболеванию как лимфостаз. Из-за застоя лимфы нарушается кровообращение и кровоснабжение клеток кожи и кожных покровов. Это приводит к уменьшению тонуса кожи, дряблости. Также проходит замедление процессов обмена.
  • Спазм мышц. Мышцы нашего тела также могут испытывать стресс. Это постоянное напряжение. А результатом этого и есть спазм. При напряжении мышцы увеличиваются в размере. Это приводит к растяжению дермы, появлению дряблости и потери тонуса.
  • Фасциальные тяги. Фасции – это оболочки мышц. Все мышцы соединены между собой и формируют мягкий каркас человека. При возникновении боли фасции стягиваются в этом районе. Они начинают подтягивать мышцы шеи, а те в свою очередь кожу лица.
Информация к прочтению:  Упражнения при защемлении седалищного нерва при боли в ноге

Виды ревитоники и противопоказания

Есть два вида упражнений ревитоники .

  • Скульптурный фитнес
  • Вакуумный фитнес

Скульптурная ревитоника состоит из гимнастики для лица и шеи. Во время выполнения этих упражнений тренируют и расслабляют мышцы. Это поможет насытить кожу кислородом.

Вакуумный фитнес поможет улучшить кровообращение, нормализировать выработку коллагена в организме, повысить общий тонус кожи. Для выполнения этого вида фитнеса необходим будет комплект разных баночек. Маленькая баночка предназначена для работы с небольшими зонами: губы, нос, область вокруг глаз. Средняя – для областей среднего размера. А самая большая поможет проработать крупные мышцы и даже их группы.

При выполнении ревитоники, упражнений для лица производятся физиологическое воздействие на кожные покровы. В основном этот процесс не несет никакого негативного влияния, но все же есть определенные противопоказания.

Итак:

  • Наличие гнойных воспалений или повреждений на коже
  • Обострение некоторых заболеваний эпидермиса
  • Онкозаболевания
  • Серьезные заболевания нервной системы и головного мозга, сосудов, лимфатических узлов.
  • Также не рекомендуется выполнять упражнения лицам до 16 лет.

Гимнастика для лица — ревитоника

Обвисание кожи может произойти и по другим причинам. Это может случится и после резкого похудения или набора веса.  Комплекс ревитоники максимально безопасный и эффективный скульптурный фитнес для омоложения лица. Он поможет избавиться от морщин и подтянуть лицо.

  1. С усилением оттяните нижнюю губу вниз не меняйте положение уголков губ. При правильном выполнение упражнений ревитоники для шеи будет виден рельеф.
  2. Напрягите щеки и подбородок, широко откройте рот, выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Сильно напрягите мышцы шеи и челюсти. Расслабьтесь.
  3. Прижмите к уголку рта указательный палец одной руки, а большим другой руки нарисуйте спиральный ус на лице.
  4. «Нащупайте» место, где они находятся скулы. Зажмите начало и конец и задержать на 30 секунд. Каждый приём ревитоники продолжается в течении тридцати секунд. Принято думать, что за это время мышца выходит из блока и расслабляется.
  5. Для укрепления сосудов советуют делать самомассаж лица каждое утро. Ведите от носогубных складок до уголков рта. Максимально натягивайте кожу при этом. Тоже делайте и для нижней губы и бровей.
  6. Поставьте на подбородок большие пальцы, а указательные уприте в носогубные складки. Вдохните носом и надуйте живот, резко выдохните и проведите вдоль скул указательным пальцем. Большим пальцем ведите вдоль лицевого контура. Плавно опускаем пальцы и сводим вместе к лимфоузлам.
  7. Сделайте неправильный прикус: выдвиньте нижнюю челюсть вперед и «наложите» ее на верхнюю челюсть. Считайте до 10 и вернитесь в исходное положение.
  8. Помойте руки! Для упражнения «крик» необходимо вытянуть рот в букву «О» и поставьте палец над нижними зубами. Пальцы не сгибать, а челюсть не выдвигать. Пальцы сжимаем в центр за счет напряжения щек.
Информация к прочтению:  Гимнастика для начинающих доктора Сергея Бубновского

Ревитоника на сегодняшний день – это одна из методик в области фитнеса, которая разрабатывалась продолжительное время и каждый прием опробован и научно подтвержден.

Упражнения для глаз ревитоника – это новые ступеньки к более сложным действиям, которые Вы бы не сделали без предварительной подготовки. Все исследования, которые описывают возрастные изменения с лицом, основаны на понимание его со стороны биомеханической деформации.

Упражнения ревитоники для лица вокруг глаз  поможет справиться с мимическими морщинами в области век. Гимнастика состоит из приемов ручного самомоделирования лица и шеи, которые по своему алгоритму выполнения, степени безопасности и эффекту не имеют аналогов в мире. Упражнения для овала лица делает кожу более эластичной, помогают избавиться от двойного подбородка.

Обвисание кожных покровов не только эстетическая проблема. Не очень здоровый внешний вид и отеки лица могут сигнализировать о проблемах с Вашим организмом.

Отзывы о выполнении ревитоники только положительные. В выполнении всех упражнений необходимо придерживаться четкого алгоритма и требований. Прежде чем лечь под нож, попытайтесь попробовать сначала другие доступные способы.

В этом видео Вы увидите комплекс ревитоники для глаз:

Оставить комментарий