Правильное очищение кишечника и чистка организма от токсинов и шлаков

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил, избавиться от хронических заболеваний, необходимо очистить свой организм от накопившегося «мусора». Для этого необходимо сделать очищение кишечника от шлаков и токсинов, а после можно приняться за печень, почки, лимфу и пр. Такая уборка организма должна выполняться именно в этом порядке – начиная с органов очищения.

Чистка кишечника в домашних условиях довольно популярна стала за последнее время. А все потому, что добиться желаемого результата, почистить и оздоровить организм, можно с помощью доступных средств. Одни предпочитают использовать в этих целях кефир, другие касторку. Этими и другими эффективными рецептами поделюсь с Вами в статье.RykUO_croper_ru

Из этой статьи Вы узнаете:

  • соленая вода выводит шлаки
  • как использовать пищевую соду
  • 3 кефирных метода
  • лен для очищения кишечника
  • касторка – древний способ «уборки» организма

Соленая вода выводит шлаки

Очищение кишечника соленой водой еще называют Шанк – Пракшалана – индийский метод избавления организма от скопившихся токсинов и шлаков. Суть, которого заключается в комплексе несложных физических упражнений с употреблением подсоленной воды.

  1. Для начала необходимо приготовить раствор: в 1 литр теплой воды добавить большую ложку соли морской или поваренной.
  2. Принять внутрь стакан теплого (40 градусов) раствора.
  3. Выполнить упражнения (об этом ниже).
  4. Принять внутрь еще стакан воды с солью и выполнить упражнения.
  5. Таким образом принять 6 стаканов раствора.
  6. Сходить в туалет. Если в течение 5 минут кишечник не опорожнился – сделать упражнения, но воды уже не пить. В случае повторной неудачи поможет небольшая клизма.
  7. Принять еще соленой воды и опять выполнить упражнения.
  8. Процедуры выполняют до выхода чистой воды из организма.

Завершающим этапом является опорожнение содержимого желудка. Для этого необходимо выпить пару стаканов теплой водички без соли, и вызвать рвоту. Через полчаса необходимо съесть легкий завтрак – салат из зелени, овощи или фрукты. Пить можно только после еды.

Специальные упражнения:

Первое: стоя,  руки ладонями вверх, пальцы в переплет, плавно выполнить наклоны туловища влево и вправо по 8 раз.

Второе: стоя, ноги на ширине плеч, вытянуть горизонтально вперед правую руку. Левую руку, положить на правое плечо, касаясь его большим пальцем. Поворачивать туловище в стороны, при этом вытянутую руку отстранять максимально назад. Выполнить 4 раза.

Информация к прочтению:  На языке красные пупырышки ближе к горлу что это

Третье: принять позу кобры –  меж ступнями расстояние 30 см, пальцы на ногах касаются пола, таз приподнят. Выполнить повороты верхней частью туловища, по 4 раза.

Четвертое: на корточках, ступни развести, на колени сложить кисти рук. Повернуть туловище, вместе с этим опустить на пол колено перед ступней с противоположной стороны. Выполнить по 4 раза с обоими коленами.

Как использовать пищевую соду

Понадобится для очищения кишечника клизма с содовым раствором. Перед началом процедуры ставят  обычную очищающую клизму объемом 2 литра. Для этого необходимо вскипятить воду и остудить ее до 20-22 градусов.  После опорожнения, необходимо растворить в 800 мл воды 20-30 г порошка натрия двууглекислого.

Ввести ректально раствор, температура которого должна быть около 40 градусов по Цельсию. Средство необходимо задержать в кишечнике примерно на полчаса, и после опорожнения сделать еще одну клизму с чистой кипяченой водой. Весь курс «уборки» занимает 8-10 процедур, которые выполняют через день. Очищающие клизмы позволяют лучше проникать лечебному раствору через слизистые оболочки.

Полезная ссылка: Очищение  организма содой

Чистка кишечника кефиром – 3 метода

JFXjm_croper_ruВсем кто хочет сделать очищение кишечника без клизм понравится применение кефира. Для этого понадобится магазинный свежий кефир не высокой жирности.

Способ 1

  • Взять 2 литра кефира температурой 18-20 градусов.
  • Принимать на протяжении всего дня внутрь по 1 стакану каждый час.
  • Кушать больше ничего нельзя, можно пить воду.
  • Выполнять всего раз в месяц.

Способ 2

Утром натощак выпить стакан кефира. Весь день кушать пищу содержащую много клетчатки и пить как можно больше жидкости, воду чаи из трав. Мягкое очищение кишечника кефиром займет 7-14 дней.

Способ 3

  • На ночь залить 3 столовых ложки гречки кефиром, в объеме 250 мл.
  • Накрыть и убрать в прохладное место.
  • На следующее утро съесть разбухшую кашу и выпить кефир.
  • Кушать можно через 1,5-2 часа, не ранее.
Информация к прочтению:  В каких продуктах содержится кальций, список продуктов

Выполнять избавление от вредных веществ в организме данным методом необходимо 10 дней подряд, и после перерыва 7-14 дней, весь цикл повторить еще раз.

А еще можно на стакан кефира (или несладкого йогурта) добавлять 3-4 большие ложки отрубей, дать немного настояться, и принять в два приема на протяжении дня.  Очищение кишечника отрубями происходит, если их просто добавлять в пищу ежедневно.

Полезная ссылка: Чистка методами Неумывакина

Чистка кишечника семенами льна

Очень хорошее средство для избавления от вредных накопившихся веществ в организме. Лен, а точнее его семена можно принимать в натуральном виде. Достаточно измельчить сырье на мясорубке или в кофемолке и добавлять в супы, каши, кушать с йогуртом. Обязательно после этого нужно пить большое количество жидкости. Семена льна для очищения кишечника можно принимать многими способами. Рассмотрим некоторые из них.

Лен и масло

  • 100 г молотых семян;
  • 1 стакан масла подсолнечного;
  • залить сырье маслом и поместить на 7 дней в темное место;
  • принимать по 1 большой ложке до еды в течение 10 дней.

Отвар

  • 1 стакан льняных семечек;
  • 3 литра воды;
  • вскипятить воду, залить семена;
  • оправить на 2 часа на водяную баню;
  • остудить и отцедить, хранить в холодильнике;
  • принимать до 6 раз в день по стакану отвара в течение месяца.

Лен и йогурт

  • 1 столовая ложка молотых семян;
  • 150 г несладкого йогурта;
  • Размолотые в муку семена смешать с йогуртом и принять утром вместо завтрака.

Очищение кишечника мукой льна выполняют в течение 10 дней. Процедуры рекомендуется проводить 1 раз в квартал.

Сбор семян

  • 1 чайная ложка семечек льна;
  • 1 чайная ложка семечек кориандра;
  • 1 чайная ложка семечек фенхеля;

Все ингредиенты смолоть в кофемолке. Вскипятить стакан воды и залить семена. Настаивать 30 минут, хорошо взболтать и выпить залпом. Принимать средство 2-3 раза в сутки натощак. Продолжительность терапии занимает 2 недели. После чего сделать такой же перерыв и повторить курс снова.

Полезная ссылка: Очищение крови от холестерина

Касторка – древний способ «уборки» организма

aWCJt_croper_ruЭто давно известный способ избавления от токсинов и шлаков. Очищение касторовым маслом включает прием средства из расчета 1 г на 1 кг веса человека. Для этого:

  • нагреть на водяной бане необходимое количество касторки;
  • отжать из 1-2 лимонов сок;
  • большими глотками выпить средство и сразу же запить соком.
Информация к прочтению:  Отвар и настой крапивы полезные рецепты приготовления и как правильно пить

Такой рецепт очищения простой, но часто вызывает тошноту. В этом случае поможет, если разжевать е спеша горсть изюма. После процедуры действие средства наступает уже через 1,5-2 часа. При этом целый день необходимо придерживаться диетического питания.

Существует еще один старый способ, его  называют энтеросорбция. Она заключается в приеме активированного угля. Процедура полезна тем, что чистит не только желудочно-кишечный тракт, а и кровь. Позволяет улучшить жировой обмен в организме. Для этого достаточно принимать уголь на протяжении от 2 до 4 недель каждый день по 1 таблетке на 10 кг веса человека.

Здоровья Вам!

Оставить комментарий