Норма кальция в крови у женщин в 50 лет

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Далеко не секрет, что большинство биохимических показателей с возрастом могут изменяться, а поэтому их крайне важно контролировать. В особенности, это касается женщин, поскольку в определенном возрасте их здоровье становится более уязвимым и в этом случае крайне важно определять уровень кальция в крови. Норма у женщин употребления этого элемента со временем может изменяться, а его недостаток или переизбыток может пагубно сказаться на здоровье человека.

0531

Кальций для пожилых женщин

Кроме того, что Са для зубов и костей является главным строительным материалом, он также помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы и мышечных тканей. В случае, если этот элемент в организме женщины содержится в недостаточном количестве, из-за чего может развиваться неврологические и сердечные болезни, которые могут нести в себе опасность для жизни человека.

В зависимости от возрастных изменений организм соответственно нуждается и в разном содержании полезного элемента, поэтому так важно знать свою норму. А вот определить находится ли в организме требуемое количество можно сдав анализ крови на кальций, который покажет не только общий уровень Са, но и к тому же сможет показать свободное количество этого микроэлемента, ведь как раз-таки он и представляет наибольшую ценность для женского организма особенно в преклонном возрасте.

Показания же к сдаче лабораторного анализа является наличие таких состояний:

  • различные патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • болезнь костной ткани, провоцирующие ломкость костей;
  • раковые заболевания;
  • мышечные боли;
  • болезни сосудов и сердца.
Информация к прочтению:  Тромбоциты понижены у взрослого о чём это говорит

Если присутствует какое-либо хроническое заболевание, то такой вид анализа необходимо делать не менее чем несколько раз за год, благодаря чему уровень содержания микроэлемента возможно своевременно урегулировать, предотвращая в последствие появление серьезных осложнений.

Норма кальция в крови у женщин после 50 лет

Из такого полезного вещества состоят зубы и кости человека, однако помимо этого элемент способен выполнять также и следующие функции:

  • контролировать обменный процесс железа;
  • оказывает влияние на процесс свертываемости крови;
  • приводит сердечный ритм в норму;
  • участвует в контроле работоспособности нервной системы, а также в передаче нервных импульсов;
  • принимает участие в мышечных сокращениях.

Что касается содержания в крови женщин свободного микроэлемента, то его уровень лучше всего определять отдельно в виде анализа, однако в действительности выполнить исследование по определению в крови свободного микроэлемента довольно сложно. Исходя из этого общепринятым уровнем Са считается немного больше половины от общего количества полезного вещества, то бишь 1,15-1,27 ммоль/л.

А вот норма кальция в моче у женщин находится в пределах 2,15-2,5 ммрль/л. В зубах и костях находится лишь небольшая доля от всего количества микроэлемента и при этом около 40% от общего Са связывается альбумином, а на свободный Са приходится все остальное.

Норма потребления в день

Норма кальция для женщин в день согласно ВОЗ должна находиться в пределах 800-1200 мг. Так как после 50-ти лет происходят существенные изменения в организме, к примеру, при появлении неприятных симптомов такого заболевания, как климакс может наблюдаться значительная нехватка кальция. Во избежание подобного рода нарушений женскому организму следует ежедневно получать не менее 1200 мг этого вещества.

Информация к прочтению:  Что такое коэффициент атерогенности в биохимическом анализе крови

Питание для повышения

Для того чтобы поддерживать в организме оптимальный уровень этого вещества следует включать в свой ежедневный рацион питания такие продукты, как:

  • молоко, творог, сыры твердых сортов;
  • куриные яйца;
  • плавленый сыр;
  • сметана, йогурт, кефир;
  • сгущенное молоко;
  • сардина;
  • капуста;
  • фрукты;
  • мак и кунжут;
  • крупы.

Однако следует отметить, что прежде чем начать придерживаться какой-либо диеты или же включать в свой рацион перечисленные выше продукты рекомендуется сначала получить консультацию у лечащего врача, дабы в последствии не нанести вред своему организму.

Будьте здоровы!

Оставить комментарий