Нехватка витамина В12 симптомы у взрослых

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Среди большого количества витаминов есть те, недостаток которых не оказывает особо значительного влияния на наш организм, но есть и те, незначительное уменьшение которых может привести к серьезным нарушениям в работоспособности. Так выделяют витамин В12. Признаки нехватки витамина В12 у взрослых можно спутать и с другими симптомами.

0795

Часто мы чувствуем себя не особо хорошо. Нас могут мучать головокружение, шум в ушах, раздражительность, депрессия, головная и боль в сердце, слабость и ухудшение памяти. Все эти признаки могут свидетельствовать о разнообразных заболеваниях, а могут быть и звоночками о том, что наш организм страдает от недостатка витаминов. Витамины, минералы, микро и макроэлементы играют очень важную роль в нормальном функционировании нашего организма.

Для чего нужен

Этот вид витамина попадает в организм из животных продуктов. Именно поэтому наиболее часто нехваткой его страдают вегетарианцы. Хотя и обычный человек также может страдать от его недостатка.

Этот витамин помогает поддерживать процесс кровообразования в организме, нормализирует работу нервной системы. Берет активное участие в обновлении красных кровянистых телец, синтезе оболочек нервных клеток, производстве важных белков. Благодаря ему происходит полноценное снабжение мышц кислородом, нормализируется работа нервной системы, а также улучшается функционирование пищеварительной системы.

В крови норма этого витамина должна быть около 0,9 нг/мл. Суточная норма потребления для взрослого человека – 3 мкг, а для ребенка – 0,3 мкг. Необходимо помнить, что он может накапливаться в организме и переход на вегетарианскую диету может не сразу показать авитаминоз.

Информация к прочтению:  Пятна на коже красного цвета не чешутся

Симптомы дефицита

Симптомы нехватки витамина В12 в организме могут проявляться в виде:

  • анемии,
  • недостатка гемоглобина в крови,
  • неврологических проблемах,
  • слабость,
  • головокружение,
  • шум в ушах,
  • покалывание и бегание мурашек,
  • депрессия,
  • ухудшение памяти,
  • раздражительность.

Признаки нехватки витамина В12 в организме женщины могут проявляться и в виде:

  • мышечной слабости,
  • усталости,
  • головокружения,
  • чувства покалывания, электрического разряда, онемения,
  • ухудшение памяти,
  • бледности кожи,
  • гладкого и красноватого языка, а также изменения вкусовых качеств,
  • проблем со зрением,
  • беспокойства и плаксивости,
  • сбоями менструального цикла,
  • ухудшением состояния кожи,
  • ломкости и выпадению волос,
  • расслаиванию ногтей.

Симптомы нехватки витамина В12 у детей могут быть следующими:

  • общая слабость,
  • повышенная утомляемость,
  • снижение памяти,
  • затяжное протекание заболеваний,
  • повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям,
  • снижение эмоциональной активности,
  • малокровие,
  • кожные изменения,
  • дегенеративные изменения в спинном мозге,
  • отставание детей в росте и развитии.

О том, на что влияет нехватка витамина В12 можно говорить долго, но наиболее значительное влияние отмечается в нарушении формирования некоторых форменных элементов крови. Могут также возникать и серьезные нарушения в работе нервной системы, а также ЖКТ.

Что делать

Для того, чтобы правильно определить нехватку данного витамина и поставить правильный диагноз, стоит обратится к врачу. Вам будет предложено пройти определенные обследования и по их результатам будет подобрано лечение.

Так как основной причиной недостатка такого витамина считают несбалансированное питание, то рекомендуют ввести в рацион продукты богатые В12, больше рыбных и мясных блюд. Богаты на него и молочные продукты. При запущенной стадии авитаминоза может применятся и в виде инъекций. Сама по себе молекула данного витамина очень сложна и пока она распадется и попадет в организм, она должна пройти несколько стадий.

Информация к прочтению:  Чесотка лечение народными средствами

Можно также применять этот препарат в виде таблеток. Хорошо он в сочетании с фолиевой кислотой. Рекомендуют также добавить еще и витамины В1 и В6.

Помните, что дозу и количество приемов должно быть определено врачом. Так как избыток этого препарата может быть также нежелательным, как и его недостаток.

Будьте здоровы!

Оставить комментарий