Кофе польза и вред для здоровья после 50 лет

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Такой напиток, как кофе, является неотъемлемой частью жизни большинства жителей планеты, и особенно по утрам. Он считается прекрасным дополнением к деловой встрече, его пьют на светских беседах, приемах и дружеских вечеринках. Кроме этого кофе используют для повышения жизненных сил, поднятия тонуса и борьбы с низким артериальным давлением. Но до того как ввести напиток в постоянный рацион, следует изучить вопрос о том, как часто можно пить кофе без вреда для здоровья. Ведь существует много различных вариантов приготовления вкусного напитка, который сохраняет максимальное количество полезных свойств.

0401

Польза для здоровья после 50 лет

Прежде всего, вред и польза кофе для здоровья зависит от количества потребления этого ароматного напитка. А при умеренном его употреблении, можно отметить ряд положительных воздействий на организм, который оказывает кофеин, содержащийся в кофейных зернах:

  • улучшает умственную деятельность;
  • прибавляет энергии, активизирует жизненный тонус, улучшает настрой;
  • борется с мигренями и головными болями;
  • выступает в роли антидепрессанта, сокращает количество суицидов;
  • улучшает память;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • снижает уровень предрасположенности к раковым болезням;
  • уменьшает риск заболеть диабетом, болезнями почек, печени.

Кофе без кофеина польза и вред

При частом употреблении напитка, содержащего кофеин, могут возникать различные проблемы со здоровьем. И многие думают, что разрешить такую ситуацию поможет продукт без наличия в составе кофеина. Но это не совсем так. Вред кофе для женщин и мужчин в таком виде будет заключаться в следующем:

  • наличие кофеина в составе напитка сохраняется, только в небольших количествах;
  • для того чтобы незначительно избавится от кофеина, зерна поддаются обработке химическим веществом, которое даже после заваривания кипятком может остаться на продукте;
  • после постоянного употребления такого напитка без кофеина возможно увеличение образования  так званого«плохого холестерина», так как в организме становится больше жирных свободных кислот.
Информация к прочтению:  Кукурузная каша польза и вред для здоровья

Поэтому прием такого кофейного напитка не всегда считается разумной мерой.

Чем полезно кофе с лимоном

Любители кофейного напитка часто добавляют в напиток различные дополнительные ингредиенты. Среди них особой популярностью пользуется лимон. В составе этого продукта имеется много витамина С, который очень полезен для человеческого организма. Кроме этого лимон способен несколько убирать негативное воздействие кофеина. Сочетание завареных зерен с лимон усиливает вкус напитка и подходит тем, что опасается плохого воздействия кофеина на здоровье.

Чем полезен кофе с корицей

Так как кофе считается диетическим напитком, в него часто добавляют корицу. Именно эта специя прекрасно зарекомендовала себя, как хорошее средство для похудения. Поэтому напиток с корицей будет не только ароматным и вкусным, но и полезным для борьбы с лишними килограммами. Но стоит помнить, что употребление корицы запрещается в некоторых случаях, среди которых:

  • период беременности;
  • повышение артериального давления;
  • заболевания почек и печени;
  • аллергические реакции;
  • повышенная нервозность.

Максимально допустимая суточная норма приема корицы для взрослого человека составляет не более ½ чайной ложки.

Кофе для печени

Крепкий натуральный ннапиток из кофейных зерен отрицательно сказывается на функциональной деятельности печени. Орган тратит много сил на то, чтобы нейтрализовать токсическое воздействие кофеина на организм человека. Поэтому этот напиток является запрещенным для болеющих гепатитом и циррозом. Разрешается пить только напиток с молоком, в небольших количествах.

Растворимый напиток уступает заварному по вкусовым и ароматных качествам. Но он содержит меньше кофеина. При этом в составе такого продукта наблюдается много различных химических компонентов, которые насыщают вкус и запах напитка. Поэтому считается, что растворимый кофе пагубно воздействует на печень в больших количествах.

Информация к прочтению:  Полезные свойства зеленого и вареного гороха, калорийность и вред для организма

На сегодняшний день мнение медицинских работником о пользе кофеина для печени разделилось. Одни уверенны, что этот напиток негативно отображается на работе органа. Другие убеждают, что постоянное употребление напитка  в малых дозах может сделать печень менее чувствительной к развитию различных патологий. Каждый может выбрать ту сторону, которая ему ближе. Но следует помнить, что самое главное — это соблюдение меры.

Противопоказания и вред

Ко всему этому, нужно знать, и чем вреден кофе, употребляемый в большом количестве.  А отрицательные его воздействия проявляются в следующем:

  • возникает зависимость;
  • нарушается работа сердечнососудистой системы;
  • появляется гипертония;
  • быстро вымывается кальций из организма;
  • наступает обезвоживание;
  • возникает предрасположенность к образованию доброкачественных опухолей молочных желез;
  • нарушается работа центральной нервной системы.

Следует отказаться от употребления крепкого напитка при нарушении сна, атеросклерозе, патологиях печени и почек, желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит), глаукоме, нервозности, холецистите. В период беременности кофесодержащий напиток негативно сказывается на весе плода, а также длительности периода беременности. От употребления кофеина  нужно отказаться в пожилом возрасте, а так же его нельзя давать детям.

Существует много рекомендаций по приготовлению и употреблению кофейных напитков. Перед введением их в ежедневный рацион, следует согласовать все за и против. Ведь польза и вред кофе для организма человека зависит исключительно от состояния его здоровья. Пить кофе после 50 лет нужно в умеренных количествах, и лучше добавлять в напиток молоко или лимон. От этого негативное воздействие кофеина на организм уменьшатся, а польза останется та же. Для большей уверенности можно посетить врача и проконсультироваться с ним о дозировке и частоте употребления этого ароматного напитка.

Информация к прочтению:  Свекольный сок польза и вред, как пить и противопоказания

Будьте здоровы!

Оставить комментарий