Чем полезен киви для организма человека

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

В наше время его можно приобрести в любом продуктовом киоске, рынке или магазине, но все равно многие с осторожностью относятся к этому экзотическому растению. А для того, чтобы не было сомнений, давайте рассмотрим такой вопрос: польза и вред киви для организма, разобрав все целебные, полезные свойства и противопоказания к применению.

История киви8oxFT_croper_ru

Это растение рода актиндия. Этот фрукт был доставлен в Европу с Восточной Азии, а именно с Китая. А название такое получил из-за сходства с одноименной птицей киви. Некоторые его называют большим «китайским крыжовником». Раньше  продукт массой был всего около 30 грамм. А в Новой Зеландии вывели новый крупноплодный сорт и лучшие вкусовые свойства фрукта. Киви тогда и был так назван в честь птицы. В данный момент его производят многие страны: Чили, Япония, США, Италия, Иран. По цветовым характеристикам мякоть продукта бывает двух цветов: желтый и зеленый.

Полезные свойства

Экзотическое растение обладает очень богатым витаминным составом. Он имеет витамины: А, В, C, D, E. Витамина В6, который важен для человеческого зрения, особенно очень много в киви. Калорийность киви на 100 грамм содержит 61 ккал. Также этот фрукт имеет огромное количество полезных микроэлементов: фолиевую кислоту, растительный белок актинидин, клетчатку, бета-каротин, пектины, антиоксиданты, органические кислоты.

Из перечисленных свойств понятно, что этот экзотический фрукт очень полезен для организма. Он содержит в своем составе калий, который стабилизирует давление и является полезным гипертоникам. По содержанию аскорбиновой кислоты этот продукт вообще является лидером. Достаточно съесть одно киви для того, чтобы полностью снабдить суточной нормой витамина С. Магний в сочетании с другими микроэлементами оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Информация к прочтению:  Чем полезна для организма вода с лимоном

Учеными доказаны такие целебные свойства киви:

  • живительно влияет на крепость волос;
  • выводит холестерин из организма;
  • снижает риск онкологических заболеваний;
  • укрепляет капилляры и стенки сосудов;
  • снижает артериальное давление;
  • снижает риск возникновения тромба и атеросклероза;
  • выводит соли и полезен при болезнях почек;
  • крайне рекомендован больным диабетом.

Фрукт для женщин

Лечебные и полезные свойства экзотического продукта понравятся многим женщинам. Употребляя его регулярно — можно предотвратить скорую седину волос. Доказано, что этот фрукт улучшает обмен липидов и помогает избавиться от лишних жиров, давая возможность держать свое тело в форме. Также часто создают маски, кремы, лосьоны из киви для лица. Польза косметологии с этим экзотическим продуктом:

  • становится мягкая, нежная кожа;
  • улучшается эластичность тканей;
  • лицо принимает здоровый вид.

А благодаря наличию множества лечебных свойств, рекомендован киви для беременных. Польза от этого продукта в такой период существенна. Важно только знать меру!

Для мужчин

Данный продукт полезен не только для человеческого организма в целом, но и для мужского здоровья. В «мохнатом» фрукте имеются все необходимые микроэлементы, которые нужны для поддержания потенции.

Применение киви в питании улучшает состояние капилляров и кровеносных сосудов, а это в свою помогает увеличить приток крови к гениталиям. Также этот фрукт помогает очищать холестерин в крови, который может быть преградой к здоровой потенции.

К тому же он является просто отличным афродизиаком, повышая уровень либидо и усиливает эрекцию. Поэтому можно с уверенностью есть его перед половой близостью.

Полезные свойства сока

xoXwT_croper_ruУченые утверждают, что если пить ежедневно свежевыжатый сок двух киви, то через месяц значительно уменьшиться шанс образования тромбоза. Также было установлено, что фреш пушистой ягоды можно принимать вместо аспирина, к тому же без побочных эффектов.

Информация к прочтению:  Чем вредно пальмовое масло для человека

В китайской народной медицине фреш используют для улучшения пищеварения, болеутоляющее, успокаивающее при ревматизме. Также им предупреждают образование, и лечат камни в почках.

Считается, что сок мохнатого фрукта помогает снизить усталость и активирует физическую и умственную деятельность. Еще сок пушистой ягоды стоит употреблять при ослабленном иммунитете и для борьбы с инфекционными болезнями. А если ваша работа связана со стрессами, то фреш защитит и повысит тонус организма, за счет действия магния и аскорбиновой кислоты.

А поскольку в составе зеленого фрукта много клетчатки и мало сахаров, а еще он помогает сжигать жиры — это просто замечательное средство для желающих похудеть. Нужно просто ежедневно за полчаса до еды выпивать пол стакана фреша. При этом вы не только похудеете, но и поможете вашей коже стать упругой и свежей.

Сушеный киви

Кальций, цинк, железо, магний и хороший источник аскорбиновой кислоты все это имеет — сушеный киви. Калорийность 100 граммовой порции таких сухофруктов равна 360 калориям. Цукаты обладают почти всеми лечебными и полезными свойствами, что и свежий. Полезные свойства сухофруктов пушистой ягоды:

  • помогает при запорах и позволяет их лечить;
  • наполняет организм букетом витаминов и микроэлементов;
  • снижает риск онкозаболеваний;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • нормализует пищеварение;
  • улучшает зрение.

Противопоказания

Первым важно отметить то, что данный экзотический фрукт может вызвать аллергическую реакцию, которая может сопровождаться: отеком языка, астматической одышкой и дерматозом глотки.

Информация к прочтению:  Свинное сало польза и вред для организма мужчин и женщин

Также пушистую ягоду не стоит употреблять людям с кишечными заболеваниями, особенно больным гастритом и имеющим язву желудка. Также не стоит есть его больным с почечной недостаточностью, так как этот продукт существенно отягощает выделительную систему.

Ученые рекомендуют есть киви с кожурой. Польза от этого будет большой в том случае, если вы предварительно тщательно вымоете фрукт. В противном случае отравить организм пестицидами и другими химикатами, которые могут содержаться в кожуре. Будьте осторожны!

Оставить комментарий