Кинезитерапия доктора Бубновского: методы, упражнения, секреты, отзывы

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

На протяжении многих лет профессор, доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский работал над собственной программой лечебных упражнений, которые в скором времени стали основой знаменитой кинезитерапии по Бубновскому. Именно доктор Бубновский впервые в мировой практике смог обосновать и доказать целительную силу гимнастики для лечения болезней костно-мышечной опорной системы человека без применения лекарственных препаратов.

Профессор Бубновский также изобрел специальные тренажеры для кинезитерапии — МТБ (многофункциональные тренажеры Бубновскогого). А также создал систему безопасных и правильных упражнений на них. Лечение кинезитерапией на МТБ значительно ускоряет курс лечения, быстрее снимает воспаление и острую боль, а также восстанавливает полноценную работу суставов и мышц.EUqfd_croper_ru

Лечение без лекарств

Помимо всего этого, доктор изобрел миофасциальную диагностику (МФД), которая позволяет выявить скрытые болезни пациента и установить настоящие причины протекающих болезней. Также с помощью этих секретов кинезитерапии определяют все проблемные зоны больного и исключают возможность ошибочного диагноза (гипердиагностика).

Доктор также является литературным автором. Одна из самых популярных книг профессора Бубновского «Секреты кинезитерапии: 20 незаменимых упражнений».

Условия для лечения по методу доктора:

  1. Отсутствие противопоказаний.
  2. Внутренний настрой на продолжительную работу над своим телом.
  3. Желание больного вылечится без лекарств.
  4. Терпение и выдержка.

Как утверждает основатель метода кинезитерапии доктор Бубновский: гимнастика эффективна при:

  • Артрозе коленей;
  • Позвоночной грыже;
  • Остеохондрозе;
  • Коксартрозе;
  • Поражениях суставов плечей и локтя;
  • Артрите, периартрите и вывихах;
  • Ожирении;
  • Геморрое и аднексите;
  • Бессоннице, головных болях и при головокружениях;
  • Импотенции и простатите;
  • Болезни Бехтерева;
  • Кифозе.
Информация к прочтению:  Упражнения при простатите и аденомы простаты

Также, по многочисленным отзывам пациентов доктора, данную гимнастику успешно используют при реабилитации после операций на позвоночнике или на внутренних органах, после инфарктов и инсультов.

Заболевания позвоночника — это прямой путь к инвалидности

Конечно, от сколиоза или остеохондроза пока еще никто не умирал. Но эти болезни ведут к потере работоспособности, а как следствие — к инвалидности. Чаще всего боли в спинном отделе лечат нестероидными препаратами, которые само заболевание не лечат, а лишь убирают боль. Поэтому основная задача гимнастики преодолеть мышечную недостаточность.

А за ней уйдет и болевой синдром, о чем свидетельствуют отзывы о кинезитерапии Бубновского пациентов, которые успешно избавились от заболеваний опорно-двигательной системы.

Врачи, которые лечат традиционными методами советуют снизить нагрузку на мышцы спины, однако само движение может привести к выздоровлению. Главное правило: двигаться нужно правильно, создавая адекватную нагрузку.

Кинезитерапия Бубновского в домашних условиях:

  • Садимся на пятки. Делаем вдох — встаем — делаем круговые движения руками. Принимаем исходное положение;
  • Удобно садимся на стул. Руки кладем на живот. Выдыхаем через плотно сжатые губы;
  • Лежим на спине и выполняем упражнение на пресс. Колени согнуты, руки за головой. Ноги не отрываем от пола;
  • 20160331jDZKnYJce7Fo4UQT_37m71_largeЛежим на спине, руки вдоль тела, колени согнуты. Поднимает таз как можно выше. Стараемся держать колени прижатыми друг к другу;
  • Становимся на четвереньки. Расслабляем спину. Голень поднимаем и поворачиваем таз то в одну сторону, то в другую («виляем хвостиком»);
  • В позиции на четвереньках необходимо подать туловище вперед, держа при этом равновесие и не отрывая конечности от пола;
  • Стать боком возле стула. Опереться о него правой рукой, а левой ногой выполнять махи впереж-назад. Повернуться и выполнять то же самое другой ногой;
  • Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Необходимо поднять ноги вверх и задержать их так на 10 сек. Возвратится в исходное положение;
  • Сесть на пол и начать передвигаться вперед-назад, используя при этом только мышцы ягодиц.
  • И завершающее упражнение кинезитерапии — расслабляющая гимнастика.
Информация к прочтению:  Упражнения тибетских монахов для здоровья и молодости, гимнастика "Око Возрождения"

Кинезитерапия: противопоказания

  1. Травмы связок или сухожилий (особенно разрывы).
  2. Онкологические заболевания. Даже самый опытный специалист не может предугадать как себя поведет организм с болезнью рака в период занятий лечебной гимнастикой.
  3. Не рекомендуется выполнять гимнастику на протяжении нескольких месяцев после операций на позвоночнике.
  4. Запрещены упражнения при декомпенсации печени, почек, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Поэтому всегда перед занятием самолечением необходимо предварительно проконсультироваться у опытного специалиста или лечащего врача.

Будьте здоровы! В этом видео доктор Бубновский рассказывает о своем методе избавления от различных заболеваний костно-мышечной опорной системы человека:

1 комментарий и отзывы о Кинезитерапия доктора Бубновского: методы, упражнения, секреты, отзывы

  1. Ольга:

    Здравствуйте. Мне очень нужна помощь, вернее моей очень хорошей знакомой. У нее обнаружили 7 месяцев назад рак кожи уха. Врачи от нее отказались и отправили умирать домой. Помогите, пожалуйста. Буду рада получить от Вас положительный ответ. Спасибо

Оставить комментарий