Свойства грецкого ореха: лечебные свойства и противопоказания

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Как священное дерево, почитается грецкий орех на Кавказе. Сама древесина является ценным поделочным материалом. А из скорлупы его плодов производят активированный уголь высокого качества. Сок применяли ткачи для окрашивания тканей. Чем грецкий орех полезен, знали еще Гиппократ и Авиценна, и  применяли практически все его части  для лечения многих недугов. Да и сегодня, каждый в своем саду имеет это дерево, и с удовольствием употребляет его плоды.V8pMF_croper_ru

Из этой статьи Вы узнаете:

  • польза и вред грецкого ореха
  • применение в косметологии и медицине
  • зачем их есть мужчинам и женщинам
  • полезные рекомендации по выбору и хранению

Полезные свойства и противопоказания

Ядра имеют уникальный целебный состав: витамины А, Е, С, РР и группы В, массу важнейших для организма минеральных веществ, таких как цинк, железо, натрий, кобальт и пр. Кроме того, плоды богаты ненасыщенными кислотами и белком. Они представляют ценность для нашего здоровья, благодаря свойствам:

  1. Повышают иммунитет. Ядра полезно включать в свой рацион осенью и весной, когда организму больше всего не хватает витаминов, для борьбы с сезонными заболеваниями.
  2. Поднимают гемоглобин. Именно железо, цинк и кобальт, в составе плода помогают предотвратить анемию.
  3. Способствуют рассасыванию холестериновых и склеротических бляшек в сосудах. Витамины А и Е отвечают за профилактику заболеваний сосудов и сердца, укрепление стенок кровеносных сосудов и очищение крови.
  4. Стимулируют потенцию. Применение ядер ореха для мужского здоровья практиковалось целителями Древней Греции, а эфирное масло считалось сильным афродизиаком.
  5. Избавляют от дисбактериоза, запоров, улучшают функциональность кишечника.
  6. Обладают успокоительными свойствами. Чаще всего, для этой цели применяются не сами ядра, а их перегородки, из которых готовят лечебный настой.
  7. Улучшают мозговую деятельность и повышают работоспособность организма в целом. Это благодаря содержанию флавонидов, витаминов и минералов.
  8. Предупреждают развитие онкологических заболеваний, таких как рак предстательной или молочной железы.
  9. Оказывают положительное влияние на работу щитовидки и применяются в комплексном лечение болезней железы.

Что касается людей с диагнозом диабет 2 типа, ученые, проведя кучу исследований, выявили необходимость употребления плодов. Сколько их можно есть диабетикам, скажет только врач, и необходимо обязательно наблюдать за показателями сахара в крови. Польза и вред для организма орехов зависит от количества их употребления и реакции организма.

Информация к прочтению:  Маска от черных точек в домашних условиях: желатин и активированный уголь

Даже если у Вас ранее не наблюдалась аллергическая реакция на этот продукт, чрезмерное его употребление может принести вред здоровью: сыпь, зуд, вплоть до симптомов отравления. Не рекомендуется употребление и людям с кишечными расстройствами, с повышенной свертываемостью крови, и остром панкреатите. Особенно не следует увлекаться орешками тем, кто склонен к полноте. Грецкий орех калорийность имеет довольно высокую – около 654 ккал на 100 грамм.

Применение в косметологии и медицине

i9CEe_croper_ruПродукт активно используется для изготовления косметических средств. Популярны на его основе тонизирующие и очищающие лосьоны, крема для жирной кожи. Скорлупа грецкого ореха используется для приготовления стойких красителей. Ядра и другие части растения нашли применение в изготовлении лекарств. Но самое большое распространение – в области народной медицины.

Лечение выполняют отварами, мазями, различными настойками. Вот несколько хороших рецептов.

  • Если сварить зеленую кожуру, а затем добавить не много в отвар меда – получится хороший раствор для полосканий горла при ангине.
  • От мастопатии и фибромы матки можно приготовить такой настой: залить 25 перегородок спиртом, в объеме 100 мл, дать настояться 7-10 дней в темном местечке. Целители советуют принимать 2 месяца по 20 капелек средства с горячей водой.
  • Самым распространенным и вкусным является рецепт для поднятия иммунитета – грецкие орехи мед и курага. Составные необходимо взять в равных частях, измельчить и смешать с медом. А еще вкуснее и полезнее будет, если добавить в смесь изюм и лимон. Такой лечебный «десерт» необходимо съедать по одной большой ложке три раза на день. В период эпидемий простудных заболеваний, народные целители советуют готовить орехово-медовую смесь с имбирем.
  • При поносах и язвенных заболеваниях поможет рецепт настойки из ядер молочной спелости. Для приготовления необходимо 30 очищенных плодов залить литром спирта, настоять недели две, а после процедить. Принимать нужно по чайной ложечке трижды на день.
  • Для очищения сосудов так же полезно употреблять смесь с медом и изюмом, а еще в нее необходимо добавить лимонный сок.
  • При зобе можно приготовить такое снадобье: измельчить листья и залить их кипятком, настоять в течение часа. На стакан воды – столовую ложку листьев. Процеженный настой пить по трети стакана до приема пищи.
Информация к прочтению:  Льняная каша польза для женщин и мужчин, как принимать

Свойства для мужчин и женщин

Этот питательный продукт невероятно полезен для мужского организма. Он применяется в качестве лечебного средства при различных проблемах со здоровьем. Давно доказано, что организму сильной половины человечества просто необходимы цинк, магний и кальций, которые повышают синтез тестостерона. А дубильные вещества, клетчатка и эфирные масла быстро восстанавливают силы после физических нагрузок.

Сколько в день нужно съедать орешков, что бы чувствовать себя полноценным мужчиной? Достаточно 15 употреблять около 15 штук в сутки. Это обеспечит нормальное развитие половых органов, повысит уровень мужской силы и выработку спермы. Есть один хороший рецепт для мужчин – грецкий орех с медом и инжиром:

  • взять 12 грамм сырых ядер, по 200 грамм инжира, изюма, кураги и чернослива;
  • измельчить и смешать с пчелиным медом;
  • хранить в холодильнике.

Прием ведут вечером по 2 большие ложки, запивая смесь кефиром.

Для женщин необходимо кушать грецкие орехи при грудном кормлении и в период вынашивания ребенка. Это знали еще наши предки – чтобы молоко матери было жирным и полезным, она должна кушать орехи. И это действительно так, грудное молоко обогащается ценными микроэлементами, и за счет этого происходит природное укрепление организма малыша.

Однако врачи рекомендуют употреблять молодым мамам не более двух плодов в день, иначе организм ребенка может негативно отреагировать. При беременности грецкие орехи тоже нельзя кушать более 2-3 штук в сутки, чтобы их влияние на развитие плода было только положительным. Что касается детского организма, он тоже не может обойтись без жирных кислот. Кроме того в ядрах много полезного белка и сбалансированное количество витаминов и минералов.

Как хранить сырье

Чтобы продукт оказал максимальную пользу для нашего организма, необходимо чтобы он был качественным.

Как выбрать?

  • Лучше всего покупать орехи не очищенные. Тонкая и удлиненная по форме скорлупа считается хорошим сортом. Она должна быть сухой, без пятен, трещин и дырочек.
  • Обратите внимание на вес плодов. Легкие – признак испорченных внутри ядер.
  • Расколите – «зерна» должны быть упругими, иметь золотистую оболочку. Если пленка на них темно-коричнево цвета, это свидетельствует о том, что продукт хранился не правильно. Особую опасность приносит заплесневевшее сырье.
  • Если Вы покупает уже очищенный продукт, обязательно попробуйте его или понюхайте. Любой посторонний запах, прогорклость – знак плохого качества.
Информация к прочтению:  Чем полезна морская капуста для организма человека

Как хранить очищенные грецкие орехи в домашних условиях?

  • Ядра необходимо поместить в герметичный контейнер.
  • Лучше всего они сохраняются в холодильнике или морозильной камере.
  • Чтобы в сырье не завелись насекомые, рекомендуется его предварительно прокалить в духовке, или на сковороде. Однако часть ценных свойств при термической обработке будет утрачена.

Это, что касается длительного хранения. Если же Вы планируете использовать их в течение 10-14 дней, поместите в стеклянную или пластиковую емкость, и отправьте в прохладное и темное место.

Сколько можно есть в день грецких орехов взрослому человеку? – Если их употреблять ежедневно, то не более пяти штук. А еще диетологи советуют их кушать утром. Чтобы они хорошо усваивались их необходимо тщательно пережевывать. Большое количество съеденных орешков (более 50-60 грамм), не только грецких, а и другого вида, чревато желудочными расстройствами.

Приятного аппетита и здоровья Вам!

Оставить комментарий