Эстрогены женские гормоны, симптомы недостатка

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Эстроген или эстрадиол — это гормон, синтез которого начинается в половом возрасте и на протяжении 30 лет остается неизменным. При недостатке гормона важно знать, в каких продуктах содержится эстроген, чтобы наладить гормональный фон в организме естественным путем.

0788

За что отвечает гормон эстроген у женщин

Эстрогены присущи обоим полам, но у женщин они вырабатываются яичниками. В подростковом возрасте под влиянием гормонов формируются признаки пола, растет матка, и образуются молочные железы, создается микрофлора с кислой средой.

Основное их назначение — обеспечить развитие половых органов, а затем регулировать менструальный цикл.

Симптомы недостатка эстрогена у женщин

У каждой женщины по-разному проявляются признаки пониженного содержания этого гормона:

  • скачки кровяного давления;
  • сильная утомляемость;
  • ускоренное старение кожного покрова;
  • увеличение веса происходит из нарушения синтеза гормона, появляются жировые прослойки в области талии и бедер;
  • при дефиците гормона беспокоят частые вздутия живота, нарушается процесс пищеварения;
  • кожа теряет упругость и сильно шелушится, становится обвисшей, образуется целлюлит;
  • ногтевые пластинки становятся ломкими, потому что организм теряет кальций;
  • папилломы и родинки так же свидетельствуют о дефиците эстрогена.

Понижен эстроген и симптомы этого, бывают свидетельством развития болезней таких как атеросклероз и остеопороз. Женщину беспокоят перепады кровяного давления, которые вызывают приливы то в жар, то в холод, напоминающие симптомы наступающего климакса у женщин. Учащаются головные боли, пощипывание, ощущение онемения. Теряется половой интерес и появляется вагинальная сухость.

Информация к прочтению:  Лечение туберкулеза народными средствами в домашних условиях

Как повысить

Есть несколько способов как повысить женский гормон эстроген. Одним из самых безопасных является употребление продуктов и настоев из трав, содержащие фитогормоны. Это могут быть:

  • бобовые;
  • кукуруза;
  • яблоки и финики, гранат и апельсин;
  • корнеплод сельдерея;
  • материнка;
  • хмель;
  • лакричник;
  • мята перечная;
  • плоды оливкового дерева;
  • все сорта капусты
  • соя;
  • зеленый чай;
  • петрушечка,
  • семена укропа;
  • ячмень;
  • рожь.

Семена льна относятся к группе лигнанов. Кроме гормонального фактора они способствуют чистке организма, обладают антиоксидантами и противоопухолевыми свойствами. Максимальная норма 2 ст.л. в сутки. Гормон лигнан входит также в кунжутные семена.

В каких продуктах содержится эстроген:

  • Бобовые включают изофлавоноиды, тип фитоэстрогенов. Это соя, горошек, фасоль, нут. Медики не рекомендуют сою, потому что в основном она геномодифицированная.
  • Замечательный продукт чечевица содержит большое количество белка и триофана, который претворяется в серотонин.
  • Кофе относится к разряду повышающих уровень эстрадиола.
  • Из фруктов следует обратить внимание на абрикосы, самая высокая концентрация лигнана.

Витамин С помогает производить гормон, лучше всего его принимать совместно с витамином Р. Продукты богатые содержание витамина С черная смородина и цитрусовые или заменить аскорбинкой. Больше употреблять продуктов с витамином Е: горошек, шпинат, тыкву, желтки яиц.

Витамины  группы В предотвращают вагинальную сухость и поддерживают деятельность надпочечников. Это молочные продукты и мясо.

Информация к прочтению:  Шпора на пятке - лечение народными средствами: лопух, уксус, аптечная желчь

Ароматерапия и лечение лекарственными травами

Помогает привести в порядок гормоны народная медицина. Одним из методов повышения эстрогена служат эфирные масла:

  • лавандулы;
  • сальвии;
  • гануса или аниса;
  • туи.

Сок алоэ может наладить уровень гормона. Необходимо поместить листочки в холодильную камеру. Через 3 дня выдавить сок и принимать трижды в день независимо от приема еды.

Клевер луговой включает изофлавоны, исключительный вид фитоэстрогенов. Принимать не больше 160 г в сутки.

Крапива отлично зарекомендовала себя в повышении гормона. Необходимо сделать настой из травы и пить по глотку трижды в день.

Будьте здоровы!

Оставить комментарий