Очистка организма от шлаков и токсинов простой способ в домашних условиях

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

ХХІ век – тяжелое  испытание для человечества. Это эпоха интенсивного развития научных технологий,  эпоха информации,  технологического прогресса, эпоха возможностей самореализации, и … отсутствия времени, вследствие чего – плохой еды. Дело в том, что современные люди настолько заняты работой, накоплением материальных средств, что нет времени на полноценное питание. В наше время все больше и больше людей страдает от разнообразных заболеваний ЖКТ, поэтому проблема очищения организма от токсинов и шлаков особо актуальна в наши дни.

48

Есть множество методов очищения ЖКТ, с помощью которых Вы сможете самостоятельно чистить кишечник от вредных веществ. Среди них методы:

  • кашами;
  • овощами и фруктами;
  • минеральной водой;
  • способом Серафима Чичагова.

В данной статье мы рассмотрим вышеперечисленные методики.

Чистка организма с помощью круп

Растительная пища, в особенности крупы, имеет в составе множество питательных веществ, витаминов и минералов. Клетчатка, входящая в их состав сокращает время перебивания пищи в ЖКТ, впоследствии чего стимулируется выведения шлаков из организма. Для чистки кишечника диетологи рекомендуют включить в дневной рацион питания такие крупы , как гречку, перловку, неочищенный рис и овсянку. Разнообразность в рационе приветствуется, не нужно каждый день давиться одной овсянкой или рисом, достаточно употреблять в пищу крупы 1 раз в день, желательно на завтрак, или ужин, так как они состоят из сложных углеводов, которые  в первом случае усваиваются на протяжении всего дня  и являются превосходным источником энергии для нашего организма, а во втором они полностью не переварятся, и выведутся из организма, вследствие чего утром  желудок будет лучше работать, а организм эффективнее восстанавливаться.

Овощи и фрукты

Свежие овощи и фрукты обязательно должны входить в состав вашего рациона питания. Они содержат множество витаминов, минералов, и, конечно же, клетчатки, но, в отличии от круп, овощи обладают гораздо меньшим количеством сложных углеводов, поэтому энергетическая ценность этих продуктов небольшая.

Существует 3 главных принципов чистки организма растительной пищей:

  1. все употребляемые в пищу продукты должны быть свежими;
  2. необходимо как можно меньше обрабатывать овощи и фрукты (при термической обработке теряется много витаминов и минералов, они буквально «испаряются»);
  3. овощи и фрукты должны быть доминантами вашей диеты, поскольку в их составе содержится очень много витаминов, минералов и клетчатки – веществ, которые необходимы для очищения организма от токсинов и шлаков.

Для высокой эффективности данной диеты нужно употреблять в пищу такие продукты, как  яблоки, абрикосы, спаржа, бананы, бобы, морковь, сельдерей, цветная капуста, чеснок, грейпфрут, груши, сливы, болгарский перец и т.д.  Употреблять эти продукты желательно в сыром виде. При желании можно сделать овощной или фруктовый салат, в качестве заправки используйте растительное масло или сметану.

Минеральная вода

Человеческий организм на 65% состоит из воды. Поэтому очень важно поддерживать водно-солевой баланс. Дневная норма воды для нашего организма – 2-2.5 л ( 30 мл на 1 кг веса). Вода – универсальный растворитель в человеческом организме, а также – естественный катализатор. Дело в том, что травные ферменты без воды не будут выполнять своей главной функции – пищеварения. Также именно вода в составе плазмы крови обеспечивает транспорт электролитов, форменных элементов крови и питательных веществ. Именно благодаря этим свойствам употребления качественной воды обеспечивает полноценное функционирование организма, в особенности, его очистка от токсинов. Минеральная вода, в состав которой входит множество электролитов, необходимых для нашего организма – крайне полезна, так как способна полноценно восстановить водно-солевой баланс организма. Пейте качественную воду и будете здоровы! Если вы хотите быстро и безболезненно почистить желудочно-кишечный тракт – используйте чистую воду, желательно минералку. Для большей эффективности комбинируйте этот способ с перечисленными выше.

Метод Серафима Чичагова

Серафим Чичагов – архиепископ РПЦ, прославился не только как священнослужитель, но и как врач, поскольку имел медицинское образование.  Святитель является создателем уникальной медицинской системы, основанной на медицинских данных, доступных к тому времени. Это строго научная система оздоровления человека, которая практикуется и по сей день  Более подробно об этом методе вы, дорогие читатели, можете узнать в книге «Медицинские беседы» Серафима Чичагова. . Данная статья раскроет лишь несколько аспектов из его книги:

  1. Пища должна поступать в организм каждых два часа, это означает, что надо ввести  пятиразовое питание (как в санатории). Рано утром, вырабатывается много желудочного сока, в особенности его основного компонента – соляной кислоты. при этом возникает сильное чувство голода. В этот период ( на завтрак), когда в желудке накопилось очень много желудочного сока, необходимо употреблять животные  белки (мясо, яйца, молоко, сыр, творог, рыба и т.д.). В обед желательно есть супы, а на ужин – каши, сложные углеводы, потому что они желудком не перевариваются и быстро уйдут, а желудок начнет восстанавливаться. Следовательно, на ужин можно есть крупы с овощами или макароны (продукты с высоким содержанием сложных углеводов), тем более что они дают длительное чувство сытости, так как перевариваются долго.
  2. С шести вечера почки работают с повышенной интенсивностью. Они начинают фильтрацию, для того, чтоб вывести из организма все умершие клетки, растворенные в желудке. Для того чтоб помочь нашей выделительной системе, после 18.00 можно выпить подсоленную воду, которая, подобно  физ. раствору, который продается в аптеке (концентрация соли в физрастворе очень точно отработана – 0,9% хлорида натрия, так как раствор внутривенный). Можно попробовать его на вкус, запомнить и готовить самим. Так же можно выпить солёную минералку, что будет более эффективно.
  3. Организм самодостаточен. Нарушение  механизмов гормональной регуляции восстановления на нервной почве приводит к нарушению работы всего организма. С шести вечера  в клетках запускается процесс  регенерации, к утру синтезируется париетальными экзокриноцитами  желудка много хлоридной (соляной) кислоты и человек просыпается с чувством голода. При правильной работе всех систем организма достаточно за день съедать кусок ржаного хлеба, откуда организм сможет синтезировать все необходимые вещества и элементы, и витамины, за исключением витамина С, который есть в больших количествах в овощах и фруктах, особенно в цитрусовых, чернике, смородине, яблоках, малине, луке.

При использовании системы Серафима Чичагова, человек замечает происходящие изменения: улучшается работа головного мозга, повышается острота зрение, улучшается самочувствие.  пропадает слабость, после еды появляется приток сил, организм очищается от токсических продуктов метаболизма, избытка холестерина, улучшается перистальтика кишечника, ускоряется работа ЖКТ.

Можно сделать вывод, что улучшить состояние ЖКТ можно в дома. Есть множество народных методов, диет и методик, с помощью которые помогают чистить организм от токсинов и шлаков в домашних условиях, не прибегая к медикаментозному лечению. Заботьтесь про свой организм, и он ответит взаимностью!

Оставить комментарий