Часто болею простудными заболеваниями, как повысить иммунитет

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Как только меняется погода или появляются хоть малейшие сквозняки, некоторые сразу начинают болеть. Одни болеют 1 раз в год, а кто-то практически каждый месяц. Все зависит от стойкости иммунитета к различным заболеваниям. Как повысить иммунитет при частых простудах? Есть различные способы, которые помогут препятствовать вирусам.
0677

Защитные силы организма

Иммунитетом называют способность организма защищаться при воздействии на него разнообразных организмов и веществ, которые могут вызвать разрушение его тканей и клеток.

Основными задачами защитных сил являются:

  • выработка памяти после первоначального контакта с чужеродным материалом;
  • способность различать «чужое» от «своего»;
  • клональная организация иммунокомпонентных клеток.

Зачастую иммунитет классифицируют так:

  • приобретенный пассивный – возникает при введении готовых антител в качестве сыворотки или во время передачи внутриутробно от матери к младенцу, с молозивом при кормлении;
  • приобретенный активный – после введения вакцины или после перенесенного заболевания.

Зачастую за нашу иммунную систему отвечают такие органы:

  • центральные (тимус, костный красный мозг);
  • периферические (лимфатические узлы, селезенка, местноассоциированая лимфоидная ткань).

Для адекватного ответа на тот или иной вирус используются такие клетки:

  • В-лимфоциты,
  • нейтрофилы,
  • Т-лимфоциты,
  • натуральные киллеры,
  • эозинофилы,
  • моноциты,
  • базофилы.

Но бывают такие случаи, когда иммунитет не сформирован полностью или достаточно уязвим. Такой человек часто страдает различными заболеваниями.

Повышение иммунитета и профилактики простудных заболеваний

Наш иммунитет на половину зависит от генетической наследственности, а вторая часть – способ жизни. Задумываемся мы о недостаточности нашей иммунной системы только в тот момент, когда заболеваем. Поэтому задумываться об укреплении защитных сил организма необходимо заранее. А наиболее уязвим наш организм в период межсезонья. Для укрепления можно использовать специальные иммуномодуляторы или прочие способы стимуляции.

Мощной защитой от вирусов или заболеваний считают полноценный рацион питания. Он должен состоять как из белков растительного, так и животного происхождения. Не лишними будет и наличие морепродуктов или говяжьей печени. Отмечают также положительный эффект и от употребления специй: хрена, гвоздики, кардамона, имбиря, корицы, барбариса, базилика, лаврового листа, куркумы. Также нужно вводить как можно больше витаминов, фруктов и овощей.

Информация к прочтению:  Язва желудка лечение народными средствами в домашних условиях

Народные рецепты

Есть большие количества различных народных рецептов, которые помогают нашему организму сопротивляться вирусам. Многие задают вопросы о том, что пить для иммунитета при простуде?

Пивные дрожжи

Возьмите 50 г пивных дрожжей и разведите их в кипяченной воде без сахара. Принимайте такое количество на протяжении недели. Длительность приема – месяц.

Цикорий

О полезных свойствах цикория для организма знали еще наши предки. Хорошо помогает укрепить имунную систему отвар из цикория обыкновенного. Для приготовления возмите:

  • 20 г корней цикория,
  • 0,2 л кипятка.

Корни залить кипятком и поставить на медленный огонь. Проварить 5-7 минут. Пить по столовой ложке трижды в день.

Можно приготовить еще и настойку из корней, для этого понадобится:

  • 100 мл спирта.
  • 20 г корней цикория.

Залейте корни спиртом и настаивайте около недели. Далее принимайте дважды в день по 20-25 капель.

Витаминный отвар

Для приготовления вкусного и полезного напитка Вам понадобятся:

  • 100 г сухих плодов шиповника,
  • 2 лимона,
  • 5 ст. л. листьев малины,
  • 5 ст. л. натурального меда.

Прокрутите лимоны через мясорубку вместе с цедрой. Переложите смесь в термос. Измельчите листья малины и добавьте мед. сложите все в термос. В эмалированную кастрюлю насыпьте шиповник и залейте литром воды. Закипятите, уменьшите огонь и проварите около 20 минут. Процедите отвар и влейте в термос. Накройте крышкой и оставьте на 3 часа. Пейте утром и вечером по ½ стакана. Длительность – 2 месяца. Для поддержания эффекта рекомендуют дважды в год проводить повторные курсы по 14 дней.

Медово-лимонная смесь

Мед и лимон — это незаменимые продукты в период межсезонья. По 1 чайной ложечке пчелиного продукта полезно съедать всем каждый день, ведь это целый целый кладезь витаминов и ценных веществ. В нетрадиционной медицине применяется замороженный лимон от рака, это настолько целебный плод, что лечит множество заболеваний, и незаменим для профилактики. Для приготовления средства возмите:

  • 200 г натурального меда,
  • 2 головки чеснока,
  • 3 лимона.
Информация к прочтению:  Недостаток прогестерона у женщин симптомы

Очистите чеснок и пропустите через пресс. Вместе с цедрой пропустите через мясорубку лимоны. Добавьте мед и хорошо перемешайте. Храните холодильнике в стеклянной тарой с плотной крышкой. Принимайте по 2 столовые ложки перед употреблением пищи. Длительность курса – 2 недели. Проводить такие процедуры необходимо 2 раза в год.

Целебный бальзам

это снадобье готовится на основе алоэ, орехов, меда и лимона. Такая смесь просто идеальна для укрепления защитных сил организма. Для ее приготовления возмите:

  • 200 г водки,
  • 100 г сока алоэ,
  • 0,5 кг ядер грецких орехов,
  • 250 г натурального меда,
  • 3 лимона.

Выжмите сок с лимонов и алоэ. Измельчите орехи. Смешайте все и добавьте водку. Сложите в стеклянную емкость. До еды ешьте по 3 столовые ложки. Суточная норма не должна быть меньше 5 ложек. Длительность лечения – не менее 10 дней. Желательно принимать такой бальзам курсами не менее 3 раз в год.

Пчелиная пыльца при простудах и для повышения иммунитета

Принимать пыльцу рекомендуют по такой системе:

  • дети 3-5лет – дважды в день по 1/3 чайной ложки,
  • дети 6-12 лет – 2 аза в день по ½ чайной ложки,
  • дети старше 13 – дважды в день по 2/3 чайной ложки,
  • взрослые – по чайной ложке за 30 минут до приема пищи с утра и вечером, но не позже 18.00.

Поздний прием этого препарата может вызвать проблемы со сном. Длительность употребления – месяц. После этого необходимо сделать перерыв – 1-2 месяца. Затем повторить опять.

Эфирные масла для иммунитета при простуде

Есть большое количество различных масел, которые используют для улучшения состояния иммунитета.

Каждое из них имеет определенное действие:

  • иммуностимуляторы – лаванда, лимон, чабрец;
  • антигриппозные – каяпут, чабрец, корица, лимон, эвкалипт, можжевельник, ель, чайное дерево;
  • противоринитное (от насморка): эвкалипт, каяпут, ладан, ель, чайное дерево;
  • при бронхите: сосна, чабрец, чайное дерево, базилик, лаванда, сосна;
  • от озноба: розмарин, можжевельник, лаванда, перец, лимон;
  • при ОРЗ: найроли, чабрец, сосна, корица, чайное дерево, шалфей, каяпут, корица.
Информация к прочтению:  Лечение гастродуоденита народными средствами

Способы применения:

  1. Аромолампа – на 15 кв. м. 5 капель масла.
  2. Ингаляции – капните 7-10 капель масла на 1/3 ложки меда, соли или соды. Далее разведите это в миске с горячей водой. Накройте голову полотенцем и дышите 5-7 минут. Проводите подобную процедуру дважды в день.
  3. Ванны – температура воды для снятия жара – 36-37 градусов, а при простуде – около 40. Смешайте 5-7 капель масла с пеной для ванн, вином, солью или медом. Растворите в воде. Принимайте ванну около 15-20 минут.
  4. Применение на поверхности кожи (массаж, крем, масло). Возьмите 10 г крема для тела, масла виноградных косточек или оливкового масла и добавьте туда 3-7 капель. Далее наносите на грудную клетку.

Эти рецепты помогут Вам эффективно повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Но перед началом применения желательно проконсультироваться врачом.

Будьте здоровы!

Оставить комментарий