Астаксантин какая польза организму человека

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья - ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров

Такое название, как астаксантин мало кому известно. Чаще всего в литературе можно было прочитать, что это уникальное вещество, которое не синтезируется человеческим организмом. Найти его можно в редких морских водорослях, а также в креветках, омарах, криле, лососе. Более часто им начали интересоваться в период активного развития косметологии, а особенно для сохранения молодости. Так давайте разберемся, что это такое астаксантин?

0605

Полезные свойства

Астаксантином называют специфический каратиноид, молекулярная структура которого уникальная. Он занимает почетное место среди большого количества известных антиоксидантов. Полезные свойства астаксантина заключаются в защите клеток от окисления, а также положительного действия на состояние нервной системы, регуляцию внутренних процессов организма. Кроме этого отмечен положительный эффект его использования в борьбе с фотостарением.

Влияние приема данного вещества на организм человека:

  • улучшает состояние кожных покровов;
  • способствует повышению мышечной выносливости;
  • благотворно влияет на зрительную систему;
  • повышает прочность сосудов и капилляров;
  • снижает артериальное давление;
  • является средством, что выводит холестерин из организма;
  • нормализирует работу ЖКТ, а также печени;
  • помогает увеличить количество красных кровяных телец;
  • препятствует развитию атеросклероза, способствует более активному насыщению клеток мозга кислородом,
  • контролирует уровень сахара в организме;
  • является профилактикой простатита;
  • предотвращает развитие онкологических заболеваний.

В каких продуктах содержится астаксантин

В чистом виде в природе встретить такой антиоксидант достаточно сложно. Он входит в состав клеток множества растений и живых организмов, в составе определенного вида морских водорослей, а также организмов, которые ими питаются.

Информация к прочтению:  Черная редька полезные свойства и противопоказания

Рекордсменами по содержанию этого антиоксиданта считаются:

  • морепродукты,
  • имбирь,
  • гранат,
  • черные бобы,
  • чеснок,
  • брокколи,
  • шпинат,
  • оливковое масло,
  • бананы,
  • томаты.

Особенности применения

Но кроме положительного влияния на организм есть и противопоказания астаксантина к его употреблению. При приеме данного вещества особых побочных эффектов не выявлено. Они могут проявиться только при аллергической непереносимости морепродуктов и тех, которые его содержат.

Не рекомендуют употреблять вещество людям:

  • в период лактации,
  • при беременности,
  • страдающим астмой.

С какого возраста можно принимать астаксантин

Одни врачи рекомендуют удержаться от приема до 10 летнего возраста, так как еще не сформировались почки. Другие же оттягивают начало приема до 18 лет. А третьи говорят, что из-за отсутствия негативного побочного влияния, его можно начать использовать в лечебных и профилактических целях и детям с 2-х лет.

Суточная норма приема должна быть в пределах 4-15 мг. Употреблять его необходимо вместе с основным приемом пищи, так как желудочные соки помогут быстро усваиваться веществу. Первый результат будет заметен уже после 2 недель приема, а терапевтический эффект будет сохраняться еще на протяжение двух месяцев, после окончания приема. Вводить его в организм можно в натуральном виде или в капсулах. 100-150 г морепродуктов или красной рыбы в день помогут получить необходимую норму каротиноида.

Информация к прочтению:  Польза брокколи и вред, калорийность и противопоказания

Польза для женщин

Как уже было отмечено, что это вещество несет в себе благотворное влияние на организм человека. Особенно важно это для представительниц слабого пола. Какая польза астаксантина для женщин? Благодаря наличию в составе большого количества полезных веществ каротиноид обладает незаменимым влиянием на состояние кожи. Улучшает ее структуру, регенерирует ткани, нормализирует водный баланс, защищает от ультрафиолета, помогает разгладить морщины на лице в домашних условиях. Кроме того важным будет и тот момент, что это вещество положительно влияет на репродуктивную функцию женского организма.

Помните, что перед началом приема любого препарата желательно проконсультироваться с врачом. Так как порой самолечение может привести к негативному влиянию на наше здоровье.

Будьте здоровы!

Оставить комментарий